اعشاب تخسيس الكرش البطن

اعشاب تخسيس الكرش البطن

أرسلت بواسطة:tarekنشرت:2016/07/20تعليقات:0

اعشاب تخسيس الكرش البطن

اعشاب تخسيس الكرش للنساء اعشاب تخسيس الكرش والارداف اعشاب تخسيس الكرش للرجال اعشاب تخسيس الكرش فى اسبوع اعشاب تخسيس الكرش للمرضعات اعشاب تخسيس البطن بعد الولادة وصفات تخسيس الكرش علاج تخسيس الكرش

سوف نعرض بعض وصفات تخسيس الكرش ، ولكن قبل أن نبدأ بسرد هذه الوصفات سوف نذكر أسباب ظهور الكرش ، وتعود الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة الشائعة إلي اتباع العادات السيئة في التغذية ، وقلة الحركة والتمارين الرياضية ، ومن الطبيعي أنه لو أردنا حل هذه المشكلة يجب علينا ترك هذه العادات الغذائية الفاسدة ، وكثرة الحركة والمشي****
الوصفات التي سوف نقدمها في حديثا هي وصفات فعالة ومجربة من قبل العديد من الأفراد ، وقد أثبتت فعاليتها ، وتستطيع أن تظهر البطن مشدودة ، ورشيقة ، وجذابة ، وصحية ، ولكن يجب أن ننوه بأن أي شخص لديه امتلاء في منطقة البطن ومنطقة الوسط بشكل عام فهو يعاني من زيادة الوزن والسمنة ؛ ولذلك ننصحه باتباع حمية غذائية صحية للتخلص من الوزن الزائد لديه****
وعند البدء بالحمية فإن أول ما يُبْدَأُ بالنقصان هي الأماكن الأكثر امتلاءً بالدهون والشحوم ، ومن المهم الابتعاد عن تناول الدهون ، والشحوم ، والحلويات ، والوجبات المليئة بالسعرات الحرارية ، ويمكن استبدالها بوجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل: الخضروات الطازجة ، اللحم الأبيض المشوي ، والابتعاد عن اللحوم الحمراء ؛ لما تحتويه من سعرات حرارية كبيرة****
والناحية الأخرى أنه يجب علينا ممارسة التمارين الرياضية ، ومداومة على المشي ، أو العمل باستمرار على تمارين التخسيس ، ويجب الحركة الدائمة حتى لو كانت بسيطة مثل: صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد ، والمشي لمسافات قصيرة عند العمل اليومي****
والآن نذكر وصفات التخسيس ، ولكن يجب علينا في البداية قياس البطن والخصر وتسجيل النتائج ، وقياسها من فترة لأخرى لملاحظة التغيير****
سنبدأ بأول وصفة، وهي:تناول ثلاث أكواب مكونة من خليط ملعقة من الشاي الأخضر الصيني مع النعناع الرطب ، وملعقة من الزنجبيل الطازج وقشر الرمان ****
وتناولها بعد الوجبات الرئيسية يومياً (بدون إضافة السكر) ، وستظهر النتيجة الفعالة في فترة لا تقل عن 10 أيام فقط****
الوصفة الثانية :تكون باستخدام أعشاب البابونج وإكليل الجبل والميرمية ، وتحضر عن طريق غلي ملعقة صغيرة من هذه الأعشاب في إبريق ماء صغير ، ومن ثم تصفى ، ويتم شرب 3 أكواب يومياً ، وشرط أن يكون الكوب الأول على الريق (لا يوضع سكر على الخليط) ، هذه الخلطة تعمل على سد الشهية ، وتعطي شعور بالشبع ****
وأحياناً يستخدم الزعتر بدلاً من الميرمية ، وتُغلى على النار ، وتُشرب على الريق صباحاً ومساءاً**** الوصفة الثالثة : نقوم بنقع ملعقتين من الشاي الأخضر ، أو الشاي العادي ، مع نصف ليمونة كاملة وليس العصير فقط ، وتترك في كأس ساخن طوال الليل ، وتشرب في الصباح على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار ، يتم تناول المشروب بدون سكر ، بالرغم من أنه مر الطعم ، ولكنه فعال جداً في التخلص من الكرش****
هذه هي أبرز وصفات تخسيس الكرش ، وهي في متناول يد أي شخص في المنزل****
اعشاب تخسيس الكرش للنساء اعشاب تخسيس الكرش والارداف اعشاب تخسيس الكرش للرجال اعشاب تخسيس الكرش فى اسبوع اعشاب تخسيس الكرش للمرضعات اعشاب تخسيس البطن بعد الولادة وصفات تخسيس الكرش علاج تخسيس الكرش

الكلمات الدلالية:اعشاب-تخسيس-الكرش-للمرضعات, اعشاب-تخسيس-الكرش-للرجال, اعشاب-تخسيس-الكرش-للنساء, اعشاب-تخسيس-الكرش-والارداف, اعشاب-تخسيس-الكرش-والارداف-في-أسبوع, اعشاب-تخسيس-الكرش-بسرعة, اعشاب-تخسيس-الكرش-فقط, اعشاب-تخسيس-الكرش-والبطن, اعشاب-للتخسيس-الكرش, اعشاب-التخسيس-الكرش, اعشاب-تخسيس-الكرش, اعشاب-تخسيس-الكرش-فى-اسبوع, اعشاب-للتخسيس-وازالة-الكرش, وصفة-اعشاب-للتخسيس-الكرش-و-الجسم-والصدروشدة-والترهلات-والتنحيف, اعشاب-تخسيس-رجيم-البطن-الكرش-والارداف-للدكتور-حاتم-نعمان. وصفة-اعشاب-تخسيس-الكرش, وصفات-اعشاب-تخسيس-الكرش, ما-هى-اعشاب-تخسيس-الكرش, اعشاب-تخسيس-سريعه-للبطن-والكرش-والأرداف,

المنتجات المرتبطه بلمقاله

المشاركات ذات الصلة

تعليقات

اكتب تعليق

اكثر المنتجات مبيعاً على سوق كشك

قلم كاشف الدهان البولندى فى مصر
5 -12 يوم

قلم كاشف الدهان البولندى فى مصر

القلم البولندى,قلم كشف البوية فى مصر, قلم دهان الس..

475جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 GORBEN اتوماتيك دهبى شفاف تنين
2- 5 أيام (سريع)

GORBEN اتوماتيك دهبى شفاف تنين

اضغط الان على زر اشترى الان فى الاسفلالم..

790جنيه890جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
كود (27) SKMEI الرقميه و ليد دهبى
2- 5 أيام (سريع)

كود (27) SKMEI الرقميه و ليد دهبى

ساعه SKMEI الرقميه اللون الدهبى ضدد المياه و ليد ك..

590جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
SKMEI الكلاسيك الرقميه كل العدادات
اللون: اسوداللون: دهبى
2- 5 أيام (سريع)

SKMEI الكلاسيك الرقميه كل العدادات

ساعه SKMEI رجالى  الكلاسيك ضدد المياه الرقميه..

690جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
كود (195) TBOBO BIRD الإبداعية بلمظهر الخشبى
70يوم(من الخارج

كود (195) TBOBO BIRD الإبداعية بلمظهر الخشبى

ساعه رجالى TBOBO BIRD الإبداعية بلمظهر الخشبى لأول..

920جنيه

التسليم : 70يوم(من الخارج
كود(401)حزام رجالى فاخر الاتش توكه فاخره
الشكل: شكل 2الشكل: شكل 3
30يوم(من الخارج

كود(401)حزام رجالى فاخر الاتش توكه فاخره

حزام رجالى فاخر الاتش توكه فاخره رائعه اضغط ا..

580جنيه

التسليم : 30يوم(من الخارج

أضيف مؤخراً الى سوق كشك

طقم كور انيق
5 -12 يوم

طقم كور انيق

طقم كور انيق للعرائساضغط الان على زر اشترى ال..

535جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
خاتم عين كود
5 -12 يوم

خاتم عين كود

خاتم عين كوبى المميزاضغط الان على زر اشترى ال..

220جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
طقم اسوره كارتير
5 -12 يوم

طقم اسوره كارتير

طقم اسوره كارتيراضغط الان على زر اشترى الان&n..

499جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 طقم اسوره كارتير
5 -12 يوم

طقم اسوره كارتير

 طقم اسوره كارتيراضغط الان على زر اشترى ..

399جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
خاتم جولد
5 -12 يوم

خاتم جولد

خاتم جولداضغط الان على زر اشترى الان فى ..

220جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
شرابه كوبى اللازوردى
5 -12 يوم

شرابه كوبى اللازوردى

شرابه كوبى الازوردىاضغط الان على زر اشترى الا..

275جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
شرابه كوبى اللازوردى
5 -12 يوم

شرابه كوبى اللازوردى

شرابه كوبى الازوردىاضغط الان على زر اشترى الا..

275جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
غوايش سعودى
2- 5 أيام (سريع)

غوايش سعودى

غوايش سعودىاضغط الان على زر اشترى الان ف..

120جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
 طقم حلقات مميز
5 -12 يوم

طقم حلقات مميز

طقم حلقات مميز كوبى اللازوردياضغط الان على زر ..

399جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 طقم قطره مميز
5 -12 يوم

طقم قطره مميز

طقم قطره مميز كوبى اللازوردياضغط الان على زر ..

399جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الكورتين
5 -12 يوم

خاتم الكورتين

 خاتم الكورتين كوبى الدهب اضغط الان على ..

199جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الكره الفخم
5 -12 يوم

خاتم الكره الفخم

 خاتم الكره الفخم كوبى الدهب اضغط الان ع..

220جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم التنين الفخم
5 -12 يوم

خاتم التنين الفخم

 خاتم التنين كوبى الدهب اضغط الان على زر..

250جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الثعبان الفخم
5 -12 يوم

خاتم الثعبان الفخم

  خاتم الثعبان الفخم كوبى الدهب&nbs..

240جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الشبكه الفخم
5 -12 يوم

خاتم الشبكه الفخم

 خاتم الشبكه الفخم كوبى الدهب اضغط الان ..

255جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الكورتين الفخم
5 -12 يوم

خاتم الكورتين الفخم

  خاتم الكورتين الفخم كوبى الدهب&nb..

199جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الملكه الفخم
5 -12 يوم

خاتم الملكه الفخم

 خاتم الملكه الفخم كوبى الدهب اضغط الان ..

255جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الملكه الفخم
5 -12 يوم

خاتم الملكه الفخم

 خاتم الملكه الفخم كوبى الدهب اضغط الان ..

265جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى

اسوره بخاتم كوبى الايطالىاضغط الان على زر اشت..

485جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى

اسوره بخاتم كوبى الايطالىاضغط الان على زر اشت..

499جنيه

التسليم : 5 -12 يوم

ادخل على مقالات المدونه احدث مقالات مدونه سوق كشك


هل لديك سؤال؟
نقدم المساعده