أسباب بروز البطن

أسباب بروز البطن

أرسلت بواسطة:tarekنشرت:2016/07/19تعليقات:0

أسباب بروز البطن

اسباب البطن الكبيرة اسباب بروز الكرش عند البنات اسباب الكرش عند البنات وعلاجه اسباب ظهور الكرش عند البنات حل للكرش الكبير سبب ظهور الكرش فجاة ابغى حل للكرش ظهور الكرش فجأة
اسباب بروز البطن ان الكثير منا يعاني من هذه المشكلة ، رجال ونساء .
وليس فقط الفئة العمرية الكبيرة ، انما تواجه الفتيات ذوات المرحلة العمرية الصغيرة تعاني ايضآ من هذه المشكلة .
إن هذه المنطقة من الجسم هي من اكثر الاماكن التي تتكون الدهون بها بطريقة سريعه ، ويعود السبب الى ذلك وجود معظم العمليات الحيوية و وجود اكبر مساحة عضلية بها خلايا دهنية فكلها تتم في هذه المنطقة .
وتعود اسباب هذه المشكلة الى العديد من العادات وهي : -
1 – النوم الكثير ، وخصوصآ النوم على البطن ، وبعد الاكل مباشرة . والكسل والخمول.
2 - شرب الماء اثناء تناول الطعام .
3 – شرب الكثير من المشروبات الغازية .
4 - ابنلاعنا للهواء في اثناء عملية الاكل والشرب ايضآ . فلذلك علينا ان نقوم بعملية الاكل والشرب على دفعات .
5 – ان العنف في اثناء ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالبطن ، تعمل على تدلى جدار البطن ايضآ .
6 – ان رفع الاشياء الثقيلة بطريقة خاطئة تعمل ايضآ على هبوط البطن والامعاء .
7 – ان كثرة تناول الدهون والسكريات تعمل على بروز البطن .
8 – ان مرض القولون يعمل على بروز البطن ، وذلك بسبب تجمع السوائل في تجويف البطن .
9 – ان تركيزنا على وجبة طعام دسمه واهمال باقي الوجبات بهدف انقاص الوزن بسرعه يعمل على ابراز البطن ايضآ .
10 – ان تناول الطعام اثناء الوقوف يعمل على برزو البطن . لذلك تناولي الطعام وانتي جالسة واجعلي ركبتيكي قريبتان الى صدرك .
11 – اهمال التمارين الرياضية الخفيفة المخصصة للحامل تعمل والتغذية العشوائية لها .
12 – عدم ممارسة رياضة المشي بانتظام . لذلك حاولي دائمآ ممارسة رياضة المشي ، لانها تعمل على تقوية العضلات كلها .
وتجنبي استخدام المراتب والفراش الناعمة اثناء نومك ، لانها تقوم على اضعاف عضلات البطن وتقوس الظهر .
ان تحسين القوام مهم جدآ للتخلص من مشكلة بروز البطن ، لذلك حاولي الوقوف معتدله ، وظهرك ملاصق للجدار ويجب ان يلازم الجدار الكعب ، والمقعدة ، والكتفين خلف الرأس .

الكلمات الدلالية:اسباب-بروز-البطن-لدى-البنات, اسباب-بروز-البطن-عند-الاطفال, اسباب-بروز-البطن-من-الاسفل, اسباب-بروز-البطن-المفاجئ, اسباب-بروز-البطن-بعد-العمليه-القيصريه, اسباب-بروز-البطن-من-الاعلى, اسباب-بروز-البطن-بعد-الولاده, اسباب-بروز-البطن-عند-الرجال, اسباب-بروز-البطن-عند-الفتيات, اسباب-بروز-البطن-بعد-الاكل, أسباب-بروز-البطن, أسباب-بروز-البطن-عند-البنات, اسباب-بروز-البطن, اسباب-بروز-البطن-بعد-الولاده-القيصريه, اسباب-بروز-البطن-في-الشهر-الاول-من-الحمل, اسباب-بروز-البطن-اسفل-السره, اسباب-بروز-البطن-وعلاجه, خمس-اسباب-وراء-بروز-البطن-والوركين, ما-هي-اسباب-بروز-البطن, ما-هي-اسباب-ظهور-البطن, ماهي-اسباب-بروز-البطن, ما-اسباب-بروز-البطن, اسباب-بروز-البطن-في-الشهر-الثاني-من-الحمل, ما-سبب-بروز-البطن, ما-سبب-بروز-البطن-عند-الاطفال, ما-علاج-بروز-البطن, ما-اسباب-بروز-اسفل-البطن, ما-هو-سبب-بروز-البطن, اسباب-بروز-البطن-للرجال, اسباب-بروز-البطن-لدى-النساء, اسباب-بروز-البطن-للاطفال, علاج-بروز-البطن-للاطفال, اسباب-عدم-بروز-البطن-للحامل, اسباب-عدم-ظهور-البطن-للحامل, اسباب-بروز-البطن-قبل-الدورة, اسباب-بروز-البطن-فجأه, اسباب-بروز-البطن-في-الشهر-الثاني, اسباب-بروز-البطن-في-الشهر-السادس, سبب-بروز-البطن-في-الشهر-الثاني, اسباب-عدم-بروز-البطن-في-الحمل, اسباب-بروز-العروق-في-البطن, اسباب-بروز-البطن-عند-الرجال-بعد-الزواج, علاج-بروز-البطن-عند-البنات, اسباب-ظهور-البطن-عند-الاطفال, علاج-بروز-البطن-عند-الرجال, اسباب-بروز-عضلات-البطن, اسباب-ظهور-البطن-عند-النساء, اسباب-ظهور-شعر-البطن, سبب-ظهور-شعر-البطن, اسباب-ظهور-ديدان-البطن, اسباب-ظهور-دهون-البطن, اسباب-بروز-جوانب-البطن, اسباب-بروز-البطن-بعد-الاجهاض, اسباب-بروز-البطن-بعد-الزواج, علاج-بروز-البطن-بعد-الولادة-القيصرية, علاج-بروز-البطن-بعد-الولادة, علاج-بروز-البطن-بالاعشاب, سبب-بروز-البطن-بعد-الولادة, اسباب-ظهور-البطن-بعد-الولادة,

المنتجات المرتبطه بلمقاله

المشاركات ذات الصلة

تعليقات

اكتب تعليق

اكثر المنتجات مبيعاً على سوق كشك

قلم كاشف الدهان البولندى فى مصر
5 -12 يوم

قلم كاشف الدهان البولندى فى مصر

القلم البولندى,قلم كشف البوية فى مصر, قلم دهان الس..

475جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 GORBEN اتوماتيك دهبى شفاف تنين
2- 5 أيام (سريع)

GORBEN اتوماتيك دهبى شفاف تنين

اضغط الان على زر اشترى الان فى الاسفلالم..

790جنيه890جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
كود (27) SKMEI الرقميه و ليد دهبى
2- 5 أيام (سريع)

كود (27) SKMEI الرقميه و ليد دهبى

ساعه SKMEI الرقميه اللون الدهبى ضدد المياه و ليد ك..

590جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
SKMEI الكلاسيك الرقميه كل العدادات
اللون: اسوداللون: دهبى
2- 5 أيام (سريع)

SKMEI الكلاسيك الرقميه كل العدادات

ساعه SKMEI رجالى  الكلاسيك ضدد المياه الرقميه..

690جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
كود (195) TBOBO BIRD الإبداعية بلمظهر الخشبى
70يوم(من الخارج

كود (195) TBOBO BIRD الإبداعية بلمظهر الخشبى

ساعه رجالى TBOBO BIRD الإبداعية بلمظهر الخشبى لأول..

920جنيه

التسليم : 70يوم(من الخارج
كود(401)حزام رجالى فاخر الاتش توكه فاخره
الشكل: شكل 2الشكل: شكل 3
30يوم(من الخارج

كود(401)حزام رجالى فاخر الاتش توكه فاخره

حزام رجالى فاخر الاتش توكه فاخره رائعه اضغط ا..

580جنيه

التسليم : 30يوم(من الخارج

أضيف مؤخراً الى سوق كشك

خاتم جولد
5 -12 يوم

خاتم جولد

خاتم جولداضغط الان على زر اشترى الان فى ..

220جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
شرابه كوبى اللازوردى
5 -12 يوم

شرابه كوبى اللازوردى

شرابه كوبى الازوردىاضغط الان على زر اشترى الا..

275جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
شرابه كوبى اللازوردى
5 -12 يوم

شرابه كوبى اللازوردى

شرابه كوبى الازوردىاضغط الان على زر اشترى الا..

275جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
غوايش سعودى
2- 5 أيام (سريع)

غوايش سعودى

غوايش سعودىاضغط الان على زر اشترى الان ف..

120جنيه

التسليم : 2- 5 أيام (سريع)
 طقم حلقات مميز
5 -12 يوم

طقم حلقات مميز

طقم حلقات مميز كوبى اللازوردياضغط الان على زر ..

399جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 طقم قطره مميز
5 -12 يوم

طقم قطره مميز

طقم قطره مميز كوبى اللازوردياضغط الان على زر ..

399جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الكورتين
5 -12 يوم

خاتم الكورتين

 خاتم الكورتين كوبى الدهب اضغط الان على ..

199جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الكره الفخم
5 -12 يوم

خاتم الكره الفخم

 خاتم الكره الفخم كوبى الدهب اضغط الان ع..

220جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم التنين الفخم
5 -12 يوم

خاتم التنين الفخم

 خاتم التنين كوبى الدهب اضغط الان على زر..

250جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الثعبان الفخم
5 -12 يوم

خاتم الثعبان الفخم

  خاتم الثعبان الفخم كوبى الدهب&nbs..

240جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الشبكه الفخم
5 -12 يوم

خاتم الشبكه الفخم

 خاتم الشبكه الفخم كوبى الدهب اضغط الان ..

255جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الكورتين الفخم
5 -12 يوم

خاتم الكورتين الفخم

  خاتم الكورتين الفخم كوبى الدهب&nb..

199جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الملكه الفخم
5 -12 يوم

خاتم الملكه الفخم

 خاتم الملكه الفخم كوبى الدهب اضغط الان ..

255جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 خاتم الملكه الفخم
5 -12 يوم

خاتم الملكه الفخم

 خاتم الملكه الفخم كوبى الدهب اضغط الان ..

265جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى

اسوره بخاتم كوبى الايطالىاضغط الان على زر اشت..

485جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى

اسوره بخاتم كوبى الايطالىاضغط الان على زر اشت..

499جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى الدب
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى الدب

اسوره بخاتم الدب كوبى الايطالىاضغط الان على زر&nbs..

699جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى القلب
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى القلب

اسوره بخاتم القلب كوبى الايطالىاضغط الان على زر&nb..

699جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى المربعه
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى المربعه

اسوره بخاتم المربعه كوبى الايطالىاضغط الان على زر&..

750جنيه

التسليم : 5 -12 يوم
 اسوره بخاتم ايطالى الورقه
5 -12 يوم

اسوره بخاتم ايطالى الورقه

اسوره بخاتم الورقه كوبى الايطالىاضغط الان على زر&n..

699جنيه

التسليم : 5 -12 يوم

ادخل على مقالات المدونه احدث مقالات مدونه سوق كشك


هل لديك سؤال؟
نقدم المساعده